سلامتی
ویژگی های آب سالم و پاک
/features-of-safe-and-clean-waterتنها ماده ای که در طبیعت به صورت جامد،مایع و گاز یافت می شود آب است.پاک بودن آبی که برای آشامیدن از آن استفاده می کنیم بر سلامت بدن نقش مهمی داشته و نوشیدن آن تا 8 لیوان در شبانه روز برای هر فرد توصیه می شود.(فواید نوشیدن آب سالم).این را نیز باید بدانید که میزان نوشیدن آب برای آقایان بیشتر از خانمها در طول روز مورد نیاز می باشد.
اثرات شگفت انگیز آب بر روی بدن
/the-amazing-effects-of-water-on-the-bodyدر ابتدا باید بدانید که آب با از بین بردن سموم بدن سبب شفافیت و سلامت پوست شما می شود و منبع خوبی برای سلامت پوست شما به شمار می رود. خط ها و شیارهای روی پوست به هنگام کمبود آب افزایش و عمق بیشتری پیدا میکنند. این در حالی است که شما می توانید با نوشیدن آب ، سلولهای پوستی را چاق کنید که این امر سبب کاهش چین و چروک و جوان ماندن پوست می‌گردد. علاوه بر این آب در بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست نقش مهمی دارد که باعث تغدیه بهتر پوست شده و آن را از نا خالصی ها پاک می کند.