سلامتی
ماسک آب بهترین ماسک برای جوانی
/water-mask-is-the-best-mask-for-youنوشیدن ۸ لیوان آب آشامیدنی سالم در روز باعث طراوت پوست شما میشه و دیگه احتیاجی به ماسک ها و کرمهای شیمیایی پیدا نمیکنین ، کافیه پشتکار داشته باشین و روزی ۸ لیوان آب بنوشین یا هر ۲ ساعت یک لیوان آب ،بعد از مدتی متوجه شادابی پوست و جوانی چهره تون میشین با روشی به این آسونی.
9سوال و جواب درمورد آب
/9questions-and-answers-about-waterیکی از عواملی که نقش موثر و کلیدی در سلامت جامعه ایفا می کند ، آب شرب با کیفیت و سالم است.بنابراین باید به این مقوله بیشتر توجه داشت.در این مقاله آکواپروفیلتر قصد دارد تا به سوالاتی که در این زمینه وجود دارد را بررسی و پاسخ دهد.
اهمیت و نقش آب بر بدن و سلامت ما
/importance-and-role-of-water-on-our-bodyآب مهمترین نقش را در رابطه با سلامت بدن و فعالیت کلیه ها دارد.آبی را که ما در طول شبانه روز و در زمانهای مختلف می نوشیم مستقیما و قبل از هر کاری به سراغ کلیه های ما میرود تا نیاز اولیه و طبیعی کلیه را براورده کند.
نجات آب ، نجات زندگی
/save-water-save-lifeبا فرض اینکه یک شیر در حال چکه کردن است، محاسبه شده که در ۲۴ساعت حدود ۷ لیتر، و در طول یک ماه ۱۶۸ لیتر و در یک سال ۲۵۰۰ لیترآب ،فقط برای چکه کردن شیر و خرابی واشر به هدر میرود! این در حالی است که افراد بسیاری از نعمت داشتن آب در جهان محرومند.
چرا مصرف آب برای سلامتی مهم است؟
/why-is-water-consumption-important-for-health۷۵٪ از بدن انسان و ۸۵% از مغز از آب ساخته شده است. تحقیقات نشان داده که “ آب از غذا مهمتر است، آب از مهم ترین مواد غذایی مورد نیاز برای بدن است که سلامتی ما به آن وابسته است. همزمان با انجام کارهای روزانه باید به مقدار کافی آب بنوشیم. بدن ما در طول روز برای حفظ سلامتی احتیاج به مقدار معینی آب دارد.نوشیدن این میزان آب علاوه بر سلامتی ، یک رژیم غذایی مناسب نیز هست.یکی از عواملی که به صحیح کار کردن سیستم های مختلف بدن کمک می کند آب است.علاوه بر این آب به هضم غذا و جذب مواد غذایی کمک کرده ، درجه حرارت بدن را را تنظیم کرده ، به گردش خون کمک می کند، انتقال مواد غذایی و اکسیژن به سلولهای بدن ، از بین بردن سموم مختلف از طریق ادرار ،به حرکت مفاصل کمک می کند، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.
زمانبندی صحیح آب خوردن
/proper-timing-of-drinkingبا زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببریدبعد از بیدار شدن از خواب دو لیوان آب بنوشید.این کار به فعال کردن ارگان های داخلی بدن کمک می کند.بعد از بیدار شدن از خواب دو لیوان آب بنوشید.این کار به فعال کردن ارگان های داخلی بدن کمک می کند.30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید.این کار به هضم راحت غذا کمک می کند.قبل از حمام یک لیوان آب بنوشید.این کار به کاهش فشار خون کمک می کند.قبل از خواب یک لیوان آب بنوشید.این کار به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی موثر است.
معضل کم آبی و استفاده از پساب فاضلاب
/the-problem-of-dehydration-and-the-use-of-sewageیکی از آثار تغییر اقلیم ،خشکسالی طولا مدت برای کشوران است و گزارش پایگاه های خبری نشان میدهد ایران 17 سال است که در شرایط خشکسالی به سر می برد.در سالهای اخیر، نبود برنامه جامع بهره وری آب و برداشت اضافه و بی رویه از منابع زیرزمینی سبب شده تا خسارات جبران ناپذیری به منابع آبی و سفره های زیرزمینی کشورمان وارد شود.
رابطه آب ناسالم و مرگ زودرس
/relationship-between-unhealthy-water-and-premature-deathبحران آب در جهان بیشتر از هر جنگی ، جان انسانها را به خطر انداخته و باعث مرگ زودرس می شود.اگر این بحران در جهان ادامه پیدا کند،پانصد میلیون نفر تا 9 سال آینده از امکان استفاده از آب سالم و بهداشتی بی بهره خواهند ماند و تا سال 2025 جمعیت 800 میلیونی از مردم جهان از آب غیر بهداشتی استفاده خواهند کرد.
اشتباهاتی در مورد تامین آب مورد نیاز بدن
/mistakes-in-supplying-the-body-with-the-water-it-needsآب از اصلی ترین و مهمترین مواد تشکیل دهنده بدن انسان است.بدن ما در طول شبانه روز به میزان مشخصی آب نیاز دارد و در صورتی که این نیاز تامین نشود فرد دچار کم آبی شده و با مشکلات فراوان جسمی را مواجه می شود.
اهمیت نوشیدن آب در دوران بارداری
/the-importance-of-drinking-water-during-pregnancyنوشیدن آب تصفیه شده و سالم برای همه افراد و در هر سن و شرایطی لازم است.اما گاهی اوقات که بدن انسان دچار تغییرات می شود ، نیاز نوشیدن آب سالم برای بدن بیشتر احساس می شود و از درجه اهمیت بیشتری برخوردار می گردد، زیرا این نوشیدن آب رابطه مستقیم با سلامتی فرد دارد.یکی از شرایطی که در آن نوشیدن آب بسیار اهمیت دارد دوران بارداری می باشد.