تصفیه آب و سلامت کودکان

چیزی که آنها می خواهند یک جعبه آب میوه دیگر است ، بهتر است یک قوطی نوشابه ، شاید یک نوشیدنی ورزشی یا یک فنجان شیرین پر از Kool-Aid. به عنوان یک والد مسئول ، می دانید که یک نوشیدنی پر از قند آخرین چیزی است که بچه های شما به آن احتیاج دارند. با این حال ، هر زمان که به آنها آب بدهید ، آنها اعتراض می کنند ، که باعث می شود تعجب کنید که آنها واقعاً چقدر تشنه هستند.

در مورد چگونگی هیدراته ماندن بچه ها در آمریکا ، این خطر بسیار زیاد است.

به گفته دانشکده بهداشت عمومی هاروارد ، نوشیدنی های شیرین عامل اصلی شیوع چاقی هستند. برای کودکان 6 تا 11 سال ، میزان کالری مصرفی از نوشیدنی ها مانند آب میوه و نوشابه از سال 1989 تا 2008 60 درصد افزایش یافته است. این بدان معناست که از میانگین 130 به 209 کالری در روز افزایش یافته است.

شروع عادات خوب در حال حاضر به فرزندان شما کمک می کند وزن خود را حفظ کرده و از مشکلات جدی سلامتی مانند دیابت و بیماری های قلبی در آینده جلوگیری کنند.

بنابراین چگونه می توانید بچه ها را متقاعد کنید که آب بیشتری بنوشند؟

به کودکان آب فیلتر شده دستگاه تصفیه آب به روش اسمز معکوس بدهید

اولین مشکل می تواند این باشد که بچه های شما طعم آب شیر شما را دوست ندارند. تعداد جوانه های چشایی یک فرد دارای کاهش با سن، که بدان معنی است فرزندان خود را می تواند مزه چیزهایی که شما هستند.

موارد مختلفی وجود دارد که می تواند بر طعم (و عطر) آب خانه شما تأثیر بگذارد. این شامل کلر است که می تواند به آب شهر اضافه شود. لوله کشی خورده می تواند طعم تلخی به آب بدهد در حالی که آهن زیاد از چاه خصوصی ممکن است باعث طعم فلز آب شود.

بهترین راه حل تصفیه آب برای کاهش همه این مواد ، سیستم اسمز معکوس (RO) است. آکواپرو سیستم های آب آشامیدنی با بهترین کیفیت را ارائه می دهد .

تصفیه اسمز معکوس برای شما آب تمیز و با طراوت ایجاد می کند. می توانید این نوع آب را از یک فروشگاه خریداری کنید ، یا می توانید یک سیستم RO در خانه خود نصب کنید.

اگر در تهران زندگی می کنید ، می توانید از فروشگاه ما به آدرس آزادی بهبودی پلاک31 دیدن کنید . 

بسیاری از مردم به زودی متوجه می شوند که تهیه اسمز معکوس از سینک آشپزخانه بسیار راحت تر است.

و واقعا طعم بهتری دارد…

در وبلاگ ما در مورد مزایای آب اسمز معکوس بیشتر بدانید .

بچه ها بطری آب خنک مخصوص خود را تهیه کنید

یکی از دلایلی که بچه ها آب و نوشابه را به آب ترجیح می دهند این است که آنها فکر می کنند آب در مقایسه با بسته بندی رنگارنگ و طعم های هیجان انگیز دیگر نوشیدنی ها خسته کننده است.

پس چرا آب را سرگرم کننده تر نمی کنید؟

یک فنجان مخصوص آب کودک خود بیابید یا یک بطری آب عالی بخرید که هر روز از آن لذت می برند.

هدیه دادن بطری های ورزشی مخصوص به فرزندان شما برای حفظ آب بدن در مدرسه بسیار مفید است. شما در فروشگاه خرده فروشی مورد علاقه خود مقدار زیادی بطری آب پیدا خواهید کرد ، اما ما 13 گزینه بدون BPA فهرست شده در BestProducts.com را بسیار دوست داریم .

در طول وعده های غذایی خانوادگی ، سعی کنید از نی های رنگارنگ دیوانه ای استفاده کنید که فقط وقتی بچه ها در فنجان هایشان آب می ریزند بیرون می آیند.

بچه های خود را از آب میوه دار استفاده کنید

اگر کمبود طعم میوه ای چیزی است که بچه ها از دست می دهند ، راه های ساده ای برای والدین وجود دارد که این مشکل را برطرف کنند. یک راه حل ساده استفاده از تکه های میوه یخ زده به عنوان تکه های یخ است.

در حالی که پارچ های مخصوصی برای تهیه آب تزریق میوه وجود دارد ، لزوماً به آنها احتیاج ندارید. .ایده های شیرینی برای آب پر از میوه دارد و شما 14 دستور العمل آب میوه دار دیگر در Buzz Feed خواهید یافت .

به عنوان یک امتیاز ، فرزندان شما ارزش تغذیه ای بیشتری از آب خود دریافت می کنند!

به کودکان استقلال بدهید

آیا بچه های شما بیمار هستند که نوشیدنی شیرین دیگری بخواهند؟ اجازه دهید نوشیدنی خود را تهیه کنند و دسترسی به آب خانه را برای آنها آسان کنید.

عملکرد شیرهای اسمز معکوس بسیار ساده است. آب در یک جریان ملایم خارج می شود ، بنابراین بچه های کوچک کمتر احتمال دارد که از شیر آب پاشیده همه خیس شوند.

همچنین می توانید یک کوزه آب را با یک نشت آب پر کنید و آن را در قفسه پایینی یخچال خود قرار دهید تا دسترسی و پر کردن فنجان برای کودکان آسان باشد. این کمی استقلال می تواند به بچه ها احساس غرور و خودکفایی بدهد ... ناگفته نماند ، این یک درخواست کمتر است که باید انجام دهید.

در نهایت ، مطمئن شوید که الگوی خوبی برای فرزندان خود هستید. احتمالاً شما نیز باید آب بیشتری بنوشید! بگذارید آنها ببینند که چگونه بدن خود را به خوبی هیدراته کرده اید.