معده
فواید نوشیدن آب با معده خالی
/drinking-water-on-an-empty-stomachنوشیدن آب به طور طبیعی باعث حرکت روده ها می گردد. شب ها بدن خودش را ترمیم میکند و سموم را دفع میکند. وقتی با معده خالی آب می نوشید سموم مضر از بدن خارج می شود و بدن سالم و تازه میگردد. نوشیدن مقداری آب به افزایش تولید سلول های عضلانی و سلول های خونی جدیدی کمک می کند.